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喉嚨發幹有痰吃什麼比較好？

美食更新时间:2025-03-03 20:28:22

　　人每天都會進行社交活動，都需要進行交談，那麼說話的時候我們就需要特别注意自己的喉嚨，特别是有些需要說話比較多的職業，長期下來都有可能多少都存在一些職業病，會有喉嚨發幹有痰堵住一樣的，當然這也不一定隻發生在這些人群身上，那麼有這種一樣的人群吃什麼比較好呢？

　　1.荸荠蘿蔔汁

　　咽喉部屬于呼吸道，與肺緊密相關，所以一些潤肺的食物對咽炎有幫助，荸荠是一種白色的食物，而肺也是喜白色，所以荸荠可以用來調理咽炎。白蘿蔔是衆所周知養肺的食物，所以，荸荠和白蘿蔔放在一起調理咽炎的效果就會更好。

　　做法也是非常的簡單易行，用荸荠、鮮蘿蔔各500克。将荸荠洗淨去皮，鮮蘿蔔洗淨切塊，同放攪汁機内攪拌成汁。每天堅持飲汁數小杯，也就是閑暇的時間就可以服用這種汁，隻要連續服3~5日。就可以有明顯的效果。它可以清熱利咽，開音化痰。适用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症。

　　2.蜜棗甘草湯

　　中醫認為之所以會得咽炎，是腎水不足造成，腎跟氣和血都有關系，所以，隻要補氣補血的也都是有利于調理咽炎的，大棗是補血的，而甘草是止咳的，将兩者放在一起，可以一邊不氣血一邊止咳，可謂是相得益彰。選用上好的蜜棗8枚，生甘草6克，将蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，渣子扔掉。做成飲料服用，每天兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。

　　3.銀耳沙參雞蛋飲

　　銀耳也是白色的，可以用來潤肺，而沙參是補氣血的，因此，兩者在一起再加上雞蛋，調理咽炎的效果也是非常好的。

　　以上就是一些治療喉嚨幹有痰的食療方法，特别對于有這方面職業病的人群更有幫助，長期可以吃點這些食物，讓喉嚨幹有痰遠離你們吧，因為食療需要一個過程才會被身體吸收，而且吸收以後又不會像藥物那樣有療效，所最好的就是堅持。

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