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減肥養身湯做法有哪些

美食更新时间:2025-05-15 20:00:53

　　苦瓜檸檬汁非常适合在夏天飲用，其主要材料就是苦瓜和檸檬，關于苦瓜檸檬汁的做法是很多的，那麼苦瓜檸檬汁的做法有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹三種苦瓜檸檬汁的做法，僅供大家參考。想要了解苦瓜檸檬汁的做法有哪些的朋友不妨接着往下看哦！下面就一起來了解下吧！

　　苦瓜檸檬汁的做法一

　　材料：苦瓜1/5個，檸檬1顆，金桔8顆，冰水120㏄，蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、檸檬去皮切丁;苦瓜、金桔洗淨後切細丁。

　　2、将所有材料放入果汁機中。

　　3、使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。

　　4、依據個人口感決定是否添加蜂蜜。

　　苦瓜檸檬汁的做法二

　　材料：苦瓜兩分之一個，甜橙一個，檸檬一個。

　　做法：

　　1、苦瓜洗淨瀝幹後對半切開，把中間白白的壤用勺子刮幹淨。

　　2、然後切成均勻的小段，入沸水中略焯後撈出備用。

　　3、橙子修去外皮和白色的皮，将果肉切小塊。

　　4、檸檬同上。

　　5、然後把所有切好的材料和約150ml的涼開水一起放入果汁機攪打出汁兒來。

　　6、喝的時候放入蜂蜜調味即可。

　　苦瓜檸檬汁的做法三

　　材料：苦瓜60克，蘋果60克，檸檬半個，純淨水70毫升，冰塊适量。

　　做法：

　　1、将蘋果用水清洗幹淨，去皮、去核，然後切成小塊。

　　2、檸檬清洗幹淨，切掉頭尾糟粕，切半個用榨汁機榨取檸檬汁備用。

　　3、将苦瓜洗淨去瓤，切成小片，取60克左右苦瓜片用榨汁機取汁備用。

　　4、準備好果汁機，将70毫升純淨水、切好的蘋果塊、檸檬汁、苦瓜汁一同放入果汁機中攪拌。

　　5、将攪拌好的苦瓜蘋果檸檬汁倒入杯中，加入适量冰塊即可完成。

　　以上就是關于苦瓜檸檬汁的做法有哪些的相關介紹。從上面的介紹中，我們可以看出，苦瓜檸檬汁的做法都是很簡單的，大家如果想要學做苦瓜檸檬汁的話，不妨按照上面介紹的相關做法來嘗試着做一下哦！雖然苦瓜檸檬汁的做法遠遠不止這些，但是在制作流程上都是大同小異的哦！

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