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咳嗽老不好 9種食譜任你選見效分分鐘!

美食 更新时间:2025-05-06 18:19:18

  冬天到了,天氣幹燥極為容易患上感冒咳嗽,有時候感冒治好了,但是依然咳嗽個不停,又不想吃藥。這時候要怎麼辦呢?其實我們生活中有很多事物都可以治療咳嗽,下面小編就為大家介紹一些治療咳嗽的食療方。

  1、幹咳痰少——蘿蔔陳皮湯

  材料:取白蘿蔔250克,陳皮(藥店有售)3克。

  做法:将蘿蔔切碎,與陳皮一同煎湯,飲湯,每日1劑,分兩次服完。

  适用于:對幹咳痰少者有效。

  2、燥咳痰少——川貝炖雪梨

  材料:取川貝粉10克,雪梨1隻。

  做法:削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,與川貝粉一同放碗内,加适量水,隔水炖蒸,文火炖1小時左右,分兩次服,飲湯食梨。

  适用于:對燥咳痰少者有輔助作用。

  3、幹咳無痰——柿餅川貝粉

  材料:取柿餅兩塊,川貝粉(川貝母研成粉)10克。

  做法:将柿餅挖去核,加入川貝粉,放鍋中蒸熟,每天早晚各吃1次。

  适用于:對幹咳無痰者效果較好。

  4、咳嗽痰多——蘿蔔姜片湯

  材料:蘿蔔一個,姜一塊,冰糖一兩。

  做法:蘿蔔喝姜都要切片,燒水至水沸,放入冰糖等到融化的時候,放入蘿蔔片5片,姜片5片,小火熬制半小時即可飲用。

  适用于:咳嗽痰多。

  5、痰多咳嗽——含生姜片

  材料:姜片。

  做法:把姜切片,然後放入嘴裡不要嚼不要咽,等到感覺沒有味道的時候吐出來,可以有效解決痰多咳嗽。

  适用于:痰多咳嗽。

  6、偶感風寒咳嗽——紅糖姜湯

  材料:紅糖、姜。

  做法:提前把姜切片,用砂鍋熬水,待水燒開放入紅糖,紅糖融化以後,放入姜片,熬制十分鐘即可。

  适用于:偶感風寒。

  7、傷風感冒咳嗽——雞蛋羹

  材料:雞蛋兩個。

  做法:将兩個雞蛋打到碗裡,放入比雞蛋的量稍多一點的水,(大約是1:1),放入鹽進行攪拌,然後倒入紗布進行過濾,最後放到開水的鍋裡蒸10分鐘即可。整出來以後放入幾滴香油。

  适用于:傷風感冒導緻的咳嗽。

  8、肺病咳嗽——豆漿

  材料:黃豆若幹。

  做法:提前将黃豆泡軟,泡的時間大概為3個小時以上,然後放入豆漿機研磨,過濾掉豆漿渣,然後放入鍋内煮沸,放入少許白糖。豆漿裝入瓶子放涼,早晨空腹飲用即可。

  适用于:肺病導緻的咳嗽。

  9、肺熱咳嗽——冰糖雪梨

  材料:雪梨一個,冰糖若幹(看你自己的口味)。

  做法:雪梨削皮,用小刀将雪梨的内核去掉,使其呈空心狀,然後在空心的位置放入冰糖,少許的水。将做好的雪梨放入瓷碗裡,然後放入鍋裡蒸一小時即可。

  适用于:肺熱導緻的咳嗽,可以起到清熱解毒的作用。

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