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白菜雞蛋湯的做法及功效

美食更新时间:2024-08-20 02:06:24

　　不知道大家會不會做白菜雞蛋湯呢，白菜雞蛋湯是我們常吃的一種湯，每次可能都是我們的媽媽做給我們吃，其實白菜雞蛋湯的做法相當簡便，我們自己就可以做，隻要有了一個參考步驟，我們都可以做出營養美味的白菜雞蛋湯來，問題就出在我們沒有好的雞蛋白菜湯的做法，不過下面我們就來給大家介紹一下白菜雞蛋湯的做法，希望能對大家所有幫助。

　　做法一：

　　原料

　　白菜400克、雞蛋2個、大骨湯800克、蔥1根、清水适量、胡椒粉半茶匙、鹽1茶匙。

　　2做法

　　1、白菜洗淨切塊備用，雞蛋放入碗中攪散備用。從切末備用。

　　2、加熱大骨湯和适量清水，放入白菜，大火煮開。

　　3、轉文火煮15分鐘。

　　4、開旺火，慢慢倒入雞蛋液。

　　5、關火加蔥末、胡椒粉、鹽調味即可。

　　功效：

　　白菜雞蛋湯護膚養顔潤腸排毒的白菜雞蛋湯，白菜雞蛋湯，滋味清甜美味，所含的蛋白質對人體的肝髒組織損傷有修複作用，還可提高人體血漿蛋白量，增強機體的代謝功能和免疫功能，改善記憶力，所含豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用，豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜雞蛋湯，可以起到很好的護膚和養顔效果。

　　以上内容為我介紹了白菜雞蛋湯的做法，我相信我們大家一定可以有所收獲，一定可以學會白菜雞蛋湯的做法，最根本的還是要動手實踐一翻，趕快去親自動手做一做吧！

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