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枸杞子泡水喝的功效與副作用有哪些

美食 更新时间:2024-07-30 21:15:05

  現在的人們随着文化程度的提高,對于健康方面的知識也都有了很大的關注,健康養生方面的常識大家也知道了很多。例如,很多人就有每天泡水喝的習慣,而可以用來泡水的物質非常的多,枸杞子就是比較常用的。那麼,枸杞子泡水喝的功效有哪些呢?對此一起來看看下面的介紹。

  1、養肝明目

  枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉氨酶 ,促進肝損傷的修複。進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關系及毒性研究,實驗結果表明,枸杞能抑制脂肪在肝細胞内沉積,并促進肝細胞新生。

  2、提高免疫力

  枸杞能提高人體免疫力,在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用,促進造血功能恢複,升高周圍血的白細胞數,對機體産生保護作用。

  3、抗衰老

  枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助于延緩衰老,延長壽命。

  4、滋補肝腎

  枸杞的性味甘平,中醫認為,它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對于現代人來說,枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。

  5、美容

  常吃枸杞可以美容,這點很多人都不知道。這是因為,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。

  枸杞子泡水喝的功效有哪些呢?通過以上的介紹嗎,大家明白了很多的關于枸杞子泡水方面的功效,提高免疫力,抗衰老,美容養顔等等。所以大家平時的時候,都可以用枸杞子來泡水喝,男女老少基本上都适宜這種辦法泡水喝。

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