酷暑難當，天氣越來越熱，越來越不想進廚房，甚至連飯都不想吃。今天奉上一份超級爽口開胃的涼拌豆皮，專治沒食欲‼️5塊錢成本，5分鐘搞定！這個季節必須來一份！
By 西蘭
1、食材：豆皮、黃瓜絲、蒜末、香菜、小米椒、辣椒面、蔥花、芝麻、花生碎。豆皮絲準備好，黃瓜切絲，香菜切斷備用。
2、碗中加1勺蒜末。
3、一勺小米椒。
4、一勺蔥。
5、一勺辣椒面。
6、一勺白芝麻。
7、一大勺熱油。
8、加2勺生抽。
9、一勺陳醋。
10、一勺蚝油。
11、一勺白糖。
12、一勺鹽。
13、鍋中燒開水，加豆皮焯一分鐘撈出過涼。
14、再倒入大盆中，加入調好的料汁。
15、好的料汁，放入黃瓜絲、香菜、花生碎拌勻。
16、加入花生碎。
17、拌勻。
18、盛盤。
19、開吃。
20、味道棒棒哒。
21、超喜歡。
可預防心血管疾病，保護心髒；含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏松，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極為有利。
以上内容由最懂您美食态度的【豆果美食】提供。美食是美好生活的起點，一日三餐吃點什麼？做點什麼？豆果告訴您。
來豆果美食，輕松踏上美好樂活時光。
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