原料:
莜麥面粉:150g
開水:130g左右
韭菜:200g左右
素雞翅:1把
餃子調味粉:3g
植物油:10g
醬油:2g左右
鹽:适量
步驟:
1.素雞翅提前泡好,清洗後切成小丁,加入餃子調味粉、植物油和醬油拌勻;
2.韭菜清洗幹淨,控水後切碎,加入素雞翅丁中,再加入适量鹽一起拌勻,餃子餡就做好了;
3.做蒸餃皮,鍋中燒開水,逐漸加入莜麥面粉中,先拿筷子攪拌成面塊(以免燙到手手),待無幹粉,用手和成面團,注意面團不可太軟,能和成面團即可,面團太軟的話蒸出的蒸餃會扁扁的趴在蒸屜上,不是傲立在蒸屜上(别問我為什麼,每條經驗一開始都是一個教訓);
4.号外号外,開始捏餃子啦,注意莜麥蒸餃的餃子皮是捏出來的不是擀出來的。開始制作→從面團上揪一小塊面團下來,約20g左右(無需撒幹粉,莜麥面團是不粘手滴),先揉圓,再壓扁,之後用兩手交替轉圈捏成缽狀,然後加入做好的餃子餡适量(又一重點→莜面餃子的餡料不能一味多放,因為莜麥餃子皮很容易被撐破,不信的可以試試),慢慢用指肚将邊緣捏起來,這就做好一個了,同樣方法把剩餘的做完;
5.鍋中燒水,蒸餃放在鋪有蒸籠布的蒸屜上,蒸20分鐘左右即可出鍋,出鍋後稍晾一下再從蒸屜上取下食用。
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