生活中，有不少人是需要益氣補腎的，而對于益氣補腎，是可以通過飲食來調節的，例如關于益氣補腎的湯便是不少的，做法也是相對于簡單的。現在下面将為大家介紹關于益氣補腎的湯，希望大家可以認真閱讀一下。

　　牛鞭補腎湯

　　【來源】《古今醫鑒》[1]卷十。

　　【組成】極樂牛鞭、鮮香菇、闆栗、當歸、人參、花椒、姜片、大蔥。

　　【用法】水熬，吃肉喝湯。

　　【主治】陽痿早洩，腎虛腰痛。

　　2黃錦芳方編輯

　　【藥物組成】制附子、茯苓、半夏、木香、牛膝、補骨脂。

　　【處方來源】《證因方論集要》卷三引黃錦芳方。

　　【方劑主治】右脅作痛，咳嗽頭痛，嗽必努力，痰清稀者。

　　3中醫飲食補腎編輯

　　芝麻

　　甘平，有補肝腎、潤五髒的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。

　　紫香麻

　　紫香麻5-7克，水煎服，日1-2劑，陽痿、早洩、遺精輕30日愈，重2-3個月愈。

　　粟米

　　又稱谷子、稞子。能補益腎氣。《名醫别錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明·李時珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。”

　　性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養生學家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂。”明·李時珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸幹，每旦吃十餘顆，次吃豬腎粥助之，久必強健。”

　　豇豆

　　又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”

　　4相關配方

　　《三因》卷七

　　【來源】《三因》卷七。

　　【組成】人參1兩，茯苓1兩，白術1兩，黃耆1兩，附子(炮，去皮臍)1兩，沉香4錢，木瓜1兩半，羌活半兩，甘草(炙)1分，芎䓖1分，紫蘇3分。

　　【加減】嘔，加半夏半兩，生姜7片，添水作1盞半，煎服。[1]

　　【功效】溫脾補腎。

　　【主治】寒疝入腹，上實下虛，小腹(疒丂)痛，時複洩瀉，胸膈痞滿，不進飲食。

　　【制法】上锉散。

　　【用法】每服3錢，水1盞，加生姜3片，大棗1枚，煎7分，去滓，食前服。

　　【各家論述】《醫略六書》：氣陰兩虛，風寒襲入經中，筋脈失所營養，故虛疝時發，倦怠欲睡。人參扶元補氣，黃耆補氣益衛，附子補真陽以禦邪，白術健脾元以運化，川芎行血中之氣，小茴散經中之寒，茯苓清治節，甘草緩中氣，羌活散氣分之風寒，蘇葉散血分之風寒，沉香降逆氣以平疝，生姜溫胃氣以除疝也。水煎溫服，使陽氣内充，則風寒解散而筋脈得養，虛疝自平。

　　《仙拈集》

　　卷一引《彙編》

　　【來源】《仙拈集》卷一引《彙編》。

　　【組成】熟地2兩，山萸肉3兩。

　　【主治】腎虛朝食暮吐，暮食朝吐者。

　　【用法】水5碗，煎1碗，加肉桂3錢，再煎至7分，空心1次服完，1日1劑。10日即愈。

　　【加減】食物下喉即吐者，去肉桂，加麥冬3錢煎服，10日即愈，後服用六味地黃丸2月。

　　《聖濟總錄》

　　卷五十一

　　【來源】《聖濟總錄》卷五十一。

　　【組成】磁石(綿裹)2兩半，五味子半兩，防風(去叉)半兩，白茯苓(去黑皮)半兩，黃耆半兩，生姜半兩，桂(去皮)半兩，甘草(炙)半兩，人參半兩，當歸(切，焙)半兩，玄參半兩，羊腎1具(去脂)。

　　【主治】腎虛厥寒，面黑耳枯，臍腹冷痛，倦怠。

　　【制法】上锉，如麻豆大，分作5劑。

　　【用法】每劑以水5盞，煎取3盞，去滓，分3次溫服。

　　5羊肉湯

　　羊肉、枸杞、胡椒粉。調理方式：将羊肉洗淨後切碎，放進鍋内加入适量的水熬煮，等肉煮熟時，加入枸杞繼續将羊肉煮至爛熟，接着放入蔥、姜、鹽、胡椒粉調味即可。 保健功效：補腎壯陽、養血益精。适用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、形體消瘦、腎虛陽痿、慢性肝炎、肝硬化及老年體虛等病症患者。

　　6山藥湯圓編輯

　　材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉。 調理方式：将山藥研磨成粉末，放進蒸鍋裡蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成肉餡。将糯米浸泡片刻，磨成糯米粉，再将山藥餡和糯米粉做成湯圓放進鍋裡煮熟即可。 保健功效：健脾補腎。适用于腎精虧損、脾虛少食等病症患者。[2]

　　7雙耳湯

　　材料：黑木耳、銀耳、冰糖調理方式：先将木耳和銀耳以溫水泡發，清洗幹淨後一起放到蒸碗裡，加入适量的水和冰糖，放到蒸籠中蒸熟即可保健功效：補腎、滋陰潤肺。适用于肺腎陰虛引起的口幹舌燥、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、氣喘及高血壓、血管硬化、眼底出血等病症患者。

　　上面為大家具體介紹了關于益氣補腎的湯，生活中若是你也是有這方面的困擾便是可以嘗試上面為大家介紹到的湯品。希望上面的介紹可以在生活中幫助到大家，祝大家生活愉快！

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