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生菜怎麼吃最好吃又簡單

美食更新时间:2024-10-20 09:55:41

生菜怎麼吃最好吃又簡單（生菜又出新吃法）1

生菜怎麼吃最好吃又簡單（生菜又出新吃法）2

好久沒吃烤肉了，飯飯抽時間去吃了想念已久的烤肉。

鮮甜的生菜裹着酥香入味的烤肉，一口下去簡直不要太滿足。

正所謂樂極生悲，烤肉吃多了，第二天發現自己上火了，整個人頓時覺得好不快樂。

生菜怎麼吃最好吃又簡單（生菜又出新吃法）3

所以，現在我得悠着點，畢竟正處換季，有必要吃點清淡的食物緩緩。

說起清淡的食物，相信很多人第一個想到的就是蔬菜。

沒錯，飯飯今天就要用我最愛幾樣蔬菜，做一道巨美味的生菜卷。

生菜怎麼吃最好吃又簡單（生菜又出新吃法）4

看着豔麗是顔色，多麼健康。

卷一卷再咬下一口，各種味道交融，舌尖的每個細胞都在歡呼。

這樣吃還可以省去主食，果腹還不易胖，要保持身材的小姐妹可以安排上了~

生菜怎麼吃最好吃又簡單（生菜又出新吃法）5

土豆、胡蘿蔔、生菜雞蛋、黃瓜

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生抽、香醋、蒜末辣椒、油潑辣子

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土豆、黃瓜、胡蘿蔔切成絲。

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把土豆絲、黃瓜絲、胡蘿蔔絲分别放在漏勺裡面焯水。

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兩個雞蛋打散，煎成雞蛋餅。

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把雞蛋餅切成絲。

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生菜燙軟鋪開，放上黃瓜絲、土豆絲、胡蘿蔔絲、蛋皮絲，卷一卷。

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準備蘸料：生抽、香醋、蒜末、辣椒、油潑辣子，攪拌均勻。

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清脆爽口，一口一個，減肥期必備哦！

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