松花籽怎麼吃-tft每日頭條

松花籽怎麼吃

美食更新时间:2024-09-18 11:08:33

松籽一般對于上班族或是電腦族來說有利于緩解疲勞，同時利于大腦記憶力。那麼，松籽好吃嗎?松籽怎麼吃?

松花籽怎麼吃（松籽好吃嗎松籽怎麼吃）1

松籽好吃嗎

很油，根據個人的口味，我覺得好吃，但是吃完有股松籽的味道我不喜歡。呵呵，但是對于長期電腦工作者多吃堅果松籽是非常好的。緩解疲勞。

松籽怎麼吃

玉米松籽的做法

1.取出一棒熟玉米，在外面買的玉米罐頭添加劑多，所以要自制玉米粒。剝粒，放水中清洗幹淨，去除玉米須子。

2.準備松籽仁30克，放入盛器。松籽仁不宜太多，油性大，如有老人不宜食用油性大的食物。

3.把水燒開，燙一下玉米粒，燙軟就好，一般2--3分鐘就好。

4.用笊籬把玉米從鍋中撈出，放入盛器備用。

5.鍋燒熱，放入一勺豆油，燒開油準備炒松籽仁。

6.油開後倒入松籽仁翻炒，調中火，不要炒糊了，松籽仁炒成金黃色就可。

7.放入焯好的玉米粒，一同翻炒，中火，漸漸放入少許水，防止糊鍋，防止食材炒糊。

8.放入鮮牛奶5毫升，水10毫升翻炒。水放不到位，牛奶會導緻糊鍋。然後放入适量糖和鹽。

9.開鍋盛出放盤，灑上香菜碎點綴就做成了。順滑并且甜鹹香的松仁玉米就做好了。

松籽為名貴樹種紅松的種子,由于松子中富含脂肪、蛋白質等營養成分,所以松子的功效與作用是很多的。那麼松籽好吃嗎？松籽怎麼吃？

松花籽怎麼吃（松籽好吃嗎松籽怎麼吃）2

松籽魚塊

準備魚、雞蛋以及生粉，還有蒜、松籽和雜菜粒。以及一些腌料。

我們做的時候需要先把魚清洗幹淨，然後切成一些厚一點的塊，然後加上腌料腌制大概二十分鐘備用，松籽需要烘香。

鍋内放入油，待油半熱之後我們把粘上蛋液和生粉的魚放入，知道炸至金黃色就可以了。

然後鍋内留一點油，放入蒜和雜菜，然後勾芡，之後淋在我們的魚上面，然後再撒上松籽就可以了。

松籽食用注意事項

松籽雖好，也并非人人皆宜。脾虛腹瀉以及多痰患者最好少吃或不吃。由于松籽油性較大，且屬于高熱量食品，所以，吃得太多會使體内脂肪增加，每天食用松籽的量以20—30克為宜。

存放時間長的松籽會産生“油哈喇”味，不宜食用。散裝的松籽最好放在密封的容器裡，以防油脂氧化變質。

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