tft每日頭條

 > 美食

 > 白芸豆米飯熱量高不高 吃白芸豆米飯能減肥嗎

白芸豆米飯熱量高不高 吃白芸豆米飯能減肥嗎

美食 更新时间:2024-06-23 11:09:30

  白芸豆米飯是很多人都在吃的,但是由于減肥的友友對熱量攝入管控的很是嚴格,所以大家在吃白芸豆米飯的時候都有白芸豆米飯熱量高不高的疑問,下面小編就和大家一起看看吃白芸豆米飯能減肥嗎。

  白芸豆米飯熱量高不高

  相較于正常的米飯來講白芸豆米飯熱量不是那麼高,大概是100g的白芸豆米飯具有1418千焦(338.7602 千卡)熱量。但由于該産品是由魔芋和白芸豆提取物組成的,且這兩個是控卡減脂的好物,對于減肥的友友還是比較有好的

  吃白芸豆米飯能減肥嗎

  吃白芸豆米飯能減肥嗎是很多友友在問的,一般來講這個是有減肥的效果的,因為白芸豆米飯有着低升糖、高飽腹、高膳食特點,既能吃出傳統米飯的軟糯口感,又能夠有效降低糖分的吸收,抑制熱量吸收,達到碳水自由,是一種健康、便捷的新型健康主食。

  經常吃白芸豆米飯會不會長胖

  經常吃白芸豆米飯并不會長胖,而且對減脂也很有幫助,因為配料賊幹淨,大米、魔芋和白芸豆提取物搭配重組,采用預煮熟化工藝,産生逃避澱粉酶水解的抗性澱粉熱量比普通米飯減半,沒有罪惡感,還有白芸豆提取物,可以直接阻斷碳水,+加入熱水幽沖泡15分鐘就可以吃啦~軟糯q彈, 完全不輸平時的米飯,低碳的綠燈主食

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved