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炒三丁的做法

美食 更新时间:2024-12-04 22:54:16

  1、主料:羊裡脊100克、黃瓜50克、冬筍50克、雞蛋清30克、花生油50克、料酒10克、醬油20克、味精2克、大蔥10克、姜5克、大蒜(白皮)5克、澱粉(玉米)10克、香油2克、鹽2克。

  2、将羊裡脊去外筋洗淨,切成1厘米見方的小丁;

  3、羊裡脊丁用鹽、雞蛋清、澱粉漿好;

  4、冬筍、黃瓜分别切1厘米見方的小丁;

  5、蔥切成豆瓣蔥;

  6、炒勺上火,火放入花生油燒熱,将裡脊丁下入滑透;

  7、放入冬筍、黃瓜稍炒,倒出瀝油;

  8、炒勺再上火,加入底油,投入蔥、姜、蒜稍煸;

  9、放入羊裡脊丁、黃瓜丁、冬筍、料酒、醬油、味精、湯少許;

  10、邊颠炒邊淋入水澱粉挂芡,淋入香油,出勺裝盤即可。

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