tft每日頭條

 > 美食

 > 三汁焖鍋配方

三汁焖鍋配方

美食 更新时间:2024-12-04 17:18:13

  1、1、材料:雞翅300克,牛肉100克,鱿魚100克,牛蛙150克,胡蘿蔔1個,青椒1個,紅薯1個,蒜10個,洋蔥半個,生姜幾片,料酒1勺,甜面醬1勺,黃油或者色拉油20克,香菜20克,胡椒粉10克。

  2、紅薯、胡蘿蔔、青紅椒、洋蔥清洗去皮,切成塊放一起。蒜洗好去皮,姜片也是洗幹淨放置在一邊。将以上食材腌制,同時雞翅也要腌制。一般腌制30分鐘以上比較好。

  3、熱鍋,先加入黃油/色拉油,融化它。然後将腌制好的素食菜鋪設上去,再将葷菜均勻放置在上面,鱿魚先不要放置。

  4、撒上胡椒粉,這裡也可以根據您個人愛好,撒五香粉、孜然粉等。

  5、然後中小火焖煮,加蓋,8分鐘左右。然後再加入鱿魚,繼續煮3到4分鐘,開蓋。

  6、淋上醬汁,醬汁包含甜面醬、料酒等。再焖煮1分鐘,開蓋攪拌,放上香菜,就可以吃了!

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved