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金黃成熟的菠蘿蜜

記得小時候，常聽老人們說，“雨生百谷”、“谷雨前後，種瓜點豆”，這說的就是谷雨前後的事！谷雨是二十四節氣中的第六個節氣，也是春天最後的一個節氣。此時正是播種降雨的好時節，所以稱為谷雨。

人月四月谷雨天，不僅是種瓜點豆的好季節，也是當季水果成熟的好季節，就比如以下這3種水果，遇見了就放開肚皮吃吧，雖然有點小貴，但營養又美味，真的好很好吃！

我還記得第一次吃菠蘿蜜，是10年前跟朋友一起租房住的那個時候。那一次，她從老家扛回來這樣一個青青的長長的大果子！甚至長得還有點醜！朋友告訴我，這是菠蘿蜜，可好吃了！當時我心裡半信半疑，長得這麼醜，好吃才怪！如果是菠蘿就好吃了！結果放了幾天，朋友打開給我們品嘗，從那以後，我就愛上了這種叫做菠蘿蜜的水果！

菠蘿蜜是一種熱帶水果，有着“水果皇後”的美稱。它的果實是直接長在樹幹上的，特别神奇。菠蘿蜜營養豐富，果肉中富含大量的維生素C、纖維素、蛋白質、糖類、植物營養素、氨基酸等成分，尤其是豐富的食物纖維，可以有效促進腸道蠕動，減少便秘。成熟的菠蘿蜜果肉色澤金黃，口感鮮甜，非常好吃。

榴蓮這個名字的由來，據說還有一個傳說呢。明朝時期鄭和的航海船隊到達今東南亞時，品嘗到當地的這種水果，覺得非常美味，然而這種果實隻能一年一熟，故給它起名叫：留戀，後人取其諧音，稱作：榴蓮！生活中，愛吃榴蓮的人不在少數。愛吃的人覺得它是無比的美味，而不愛吃榴蓮的人，覺得榴蓮簡直就是一顆臭蛋！

榴蓮是一種熱帶水果，原産馬來西亞，卻在泰國最負盛名，被譽為”水果之王”。榴蓮的營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、氨基酸、維生素A、B、C，以及豐富的膳食纖維等，能補充人體所需的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。榴蓮肉軟糯鮮香，入口順滑，榴蓮内殼可以用來煲雞肉，營養也是很豐富的，故民間也有”一隻榴蓮三隻雞“的說法，由此可見，榴蓮的營養價值之高。

蘋果有”智慧果“、”記憶果“的美稱，它不僅含有豐富的糖、碳水化合物、維生素、豐富的鋅、鉀等多種礦物質，還含有果膠、蘋果酸、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養成分，對人體非常有益，吃蘋果的好處實在太多，所以人們才會經常說”一日一蘋果，醫生遠離我“，由此可見，蘋果的營養價值确實非常高。值得注意的是，不要空腹吃蘋果，因為蘋果所含的果酸和胃酸混合後會增加胃的的負擔。吃蘋果的最佳時間，早上是金蘋果，中午是銀蘋果，晚上是銅蘋果，也就是說吃蘋果最好的時間應選在早上。

蘋果，我除了喜歡吃花牛蘋果，這種黃金奶油蘋果也是我所喜歡的。因為它金燦燦的色調，讓人眼前一亮，金黃色的果肉脆甜爽口，鮮嫩多汁，濃濃的果香味，深深地咬一口，爽爆到味蕾的滿足感，甜到心底裡的幸福滋味！

水果不僅營養豐富，給我們帶營養素的同時，也滿足了我們的口福之欲！以上這3種健康又美味的黃金水果，谷雨前後遇見就不要錯過啦！便宜好吃，關鍵還不貴！多吃水果，多漂亮喲！

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