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吃完蘿蔔能喝酸奶嗎

美食 更新时间:2024-11-09 22:43:55

  1、吃完蘿蔔能喝酸奶

  2、蘿蔔纖維素多,熱量少,最大的作用就是促進腸胃蠕動,助消化減肥功能,所以脾胃虛寒的人應盡量少吃。

  3、而酸奶富含乳酸菌或者益生菌,這些菌類是調節内分泌,調節腸胃菌群平衡,保持良好的腸胃内環境。

  4、兩者功效基本相同,少數人吃的多了會拉肚子,建議盡量少喝。

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