1、原料:1個大西蘭花,2個大的胡蘿蔔,1個紅辣椒。
2、做法:将所有蔬菜洗淨,去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的塊(片),榨汁,攪拌後立即飲用。
3、在這道汁中,胡蘿蔔和辣椒的甜味正好可以中和西蘭花的苦味,使其成為一道味道非常好的蔬菜汁。這道蔬菜汁具有很好的排毒效果,能促進身體的健康。另外還能保持皮膚的美白并起到明目的作用。
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