1、主料:田雞300克。輔料:辣椒(青、尖) 15克,紅蘿蔔30克,菠蘿200克,芡粉50克。調料:植物油50克,大蔥15克,姜3克,辣椒(紅、尖、幹) 2克,大蒜5克,白砂糖15克,味精2克,白醋15克,香油10克,番茄醬30克。
2、田雞剝去皮後,留下雞腿;菠蘿挖去肉,外殼留用;青椒切片;蔥、姜、辣椒、蒜頭切末;紅蘿蔔去皮,用挖球器将蘿蔔和菠蘿挖成球狀。
3、田雞腿沾上生粉,油炸至金黃色,取出備用。
4、放進蔥、姜、辣椒、蒜頭爆香,再放入糖15克、味精2克、白醋15克、香油10克、番茄醬、高湯30克調味,接着加進菠蘿肉、青椒、紅蘿蔔和田雞腿拌炒,炒勻後,起鍋放進菠蘿殼裡。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!