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經期能否喝蜂蜜

健康 更新时间:2024-08-11 20:14:26

  1、經期是可以喝蜂蜜水的,蜂蜜中含有比較豐富的維生素、微量元素以及礦物質,對于月經期女性有一定的幫助,同時可以增強免疫力,避免疾病發生。從中醫理論上講蜂蜜屬于溫性食物,可以緩解痛經,改善月經量,同時會緩解腹部疼痛等症狀。

  2、蜂蜜營養價值比較高,具有消炎、美容養顔、潤腸、促進消化等作用,早晨空腹喝蜂蜜水有利于潤滑腸道、通便、緩解便秘等,但是對于糖代謝障礙、糖尿病的女性,建議盡量少喝。蜂蜜中含有一定的雌激素,對于患有子宮肌瘤、乳腺增生等高雌激素血症的女性要慎重飲用。

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