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多寶魚的皮一定要撕嗎

美食 更新时间:2024-07-04 01:20:52

  1、多寶魚的皮并不一定要撕掉。它的皮的營養價值還是非常高的,而且味道比較可口。但是在吃之前一定要完全洗幹淨,防止多寶魚的表皮中含有大量的垃圾成分,從而不利于人體的健康。

  2、其中含有大量的蛋白質,還有非常多的維生素e,不但可以補充人體所需要的能量,還可以起到不錯的抗氧化作用,能夠延緩皮膚衰老。多寶魚的皮裡面還含有一定的維生素d,可以促進身體骨骼對于鈣離子的吸收。

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