桑葚和蜂蜜的食用方法-tft每日頭條

桑葚和蜂蜜的食用方法

美食更新时间:2025-04-28 07:38:00

　　1、桑葚子裡含很多的蛋白、碳水化合物和維他命，能滋補腎髒，改進腎髒功能，緩解神經衰弱病症。并且它的營養成分等同于蘋果、紅提的五倍上下，由于帶有很多的膳食纖維素，服用後能夠推動胃腸功能，緩解腎髒功能壓力，美容養顔。桑葚子和純蜂蜜可一起做成桑葚子蜜膏，具備優良補腎壯陽，改進神經衰弱和失眠的症狀的實際效果。

　　2、制做桑葚子蜜膏非常容易：最先，提前準備原材料純蜂蜜300克、幹桑椹500克(鮮桑葚子1000克)，随後将桑葚子清洗幹淨，倒進盛滿冷水的石鍋(盡量減少用炒鍋)中，用火災煎30分鐘後把煎汁倒入，再往石鍋裡添加适量沸水，蓋上蓋子再炸上30分鐘，30分鐘以後再把煎汁倒入;第三次再反複第二次的作法，續上沸水，再炸一次，30分鐘後，把第三次的煎汁也倒出去，接下去再把剛剛的三次煎汁一起所有倒回石鍋，用火災煎制，直到煎汁萃取粘稠時添加純蜂蜜，再次熬煮至燒開，那樣桑葚子蜜膏就搞好了，還能夠直到它制冷以後裝進瓶中預留，便于長期服用。

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