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茶泡飯怎麼吃

美食更新时间:2025-05-16 18:32:54

　　1、做鲑魚肉松：将烤箱調溫至200－250℃，鲑魚片進烤箱後烤制10－15分鐘。烤完後用筷子做成肉松，并拌入少許木魚精（或幹貝素）和生抽調味。

　　2、裝米飯：在便當盒或有蓋随身杯子裡盛米飯；

　　3、準備海苔：海苔最好用壽司用的，在煤氣爐上快速烘一烘，在保鮮膜上用幹淨的剪刀把海苔切絲，并用保鮮膜包起來，以便攜帶；

　　4、準備調料：小蔥與紫蘇葉清洗後切絲，與鲑魚肉松、白芝麻和芥末一起裝進密封小盒子；

　　5、用餐前用微波爐加熱米飯，米飯上放調料後加新沏的綠茶（或白開水）即可；

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