1、建議煲粥或炖湯吃,不建議炒着吃或者腌着吃。
2、不過,香椿老化後也可以食用。清洗後,用開水燙一下,然後在陽光下曬幹。然後,可以用适量的鹵水炖粥或湯,這樣會使湯的味道更鮮美。
3、香椿葉中含有大量的硝酸鹽和亞硝酸鹽,隻有開水才能還原。飯後,不會影響身體健康。
4、要結合自身健康,适量食用,不吃或少吃,最好吃鮮芽,對身體最大的滋補作用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!