tft每日頭條

 > 美食

 > 芝麻醬怎麼吃法大全

芝麻醬怎麼吃法大全

美食 更新时间:2025-01-06 14:18:17

  1、芝麻醬拌面

  芝麻醬加水,應該是1:1的比例,不要一次加太多。順時針攪拌,可加入鹽和蒜末,根據個人口味。黃瓜連皮切絲。面要煮好後拔兩次涼水待用。将醬和面攪拌均勻即可。

  特點:面滑溜爽口,芝麻醬醇香,黃瓜清香,齒頰留香。适合夏天食用。

  2、芝麻醬拌茄泥

  北方的圓茄子,蒸透蒸爛後,搗成茄泥,用蒜末和調和了水與鹽的芝麻醬拌着吃。味道令人難忘。

  3、涮羊肉調料

  吃火鍋倒未必都用芝麻醬,但是涮羊肉是肯定用芝麻醬的。一般還會加入紅色腐乳,韭菜花,香菜,蒜末等等。

  4、吃芝麻醬的好處

  (1)養顔抗衰老

  芝麻醬中含有豐富的亞油酸、軟磷脂、維生素E等,其中亞油酸高達50%,具有軟化血管的功效;芝麻醬含有豐富的卵磷脂,可防止頭發過早變白或脫落;芝麻含有的維生素E更适合更年期婦女。

  (2)補鈣健骨骼

  除了奶制品,鈣的來源是豆類和蔬菜,芝麻醬當中的含鈣量是比豆類和蔬菜高的,經常吃一些芝麻醬,對骨骼和牙齒發育有益。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved