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生姜的正确泡水方法

美食 更新时间:2024-11-26 02:21:21

  1、先用清水把它洗淨,去掉水分以後把它切成薄片,取5六片直接放在杯子中,然後沖入剛燒開的沸水,浸泡3~5分鐘以後可以直接飲用,這時泡出的生姜水口感并不好,如果不能接受還可以加入适量蜂蜜調味。

  2、也可以提前把生姜洗淨剁成姜末,這樣在沖泡過程中容易讓生姜中的營養析出到水中,方便人體吸收和利用,在沖入沸水以前還可以加入适量的紅糖,這樣能讓泡出的生姜水具有特别明顯的活血作用,能有效增強人體抗寒能力。

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