西葫蘆炒蛋正确做法-tft每日頭條

西葫蘆炒蛋正确做法

美食更新时间:2024-12-19 18:08:56

西葫蘆口感清脆，營養豐富，是我們常見的瓜菜之一，尤其是含鈣量也比較高。

西葫蘆炒蛋正确做法（西葫蘆炒蛋的家常做法）1

今天分享一道西葫蘆番茄炒雞蛋，低脂又味道鮮美，是非常适合在夏季食用的家常菜，鮮嫩的西葫蘆配上番茄雞蛋，清淡營養不油膩，脆嫩入味，鮮香味美，是家常菜的首選。

西葫蘆炒蛋正确做法（西葫蘆炒蛋的家常做法）2

所需食材及調料：西葫蘆，番茄，雞蛋，蔥，鹽，蚝油，食用油

做法：

1.西葫蘆、番茄洗淨，雞蛋備用

西葫蘆炒蛋正确做法（西葫蘆炒蛋的家常做法）3

2.番茄放沸水中燙一下，去皮

西葫蘆炒蛋正确做法（西葫蘆炒蛋的家常做法）4

3..西葫蘆、番茄切塊，放入盤中，備用

西葫蘆炒蛋正确做法（西葫蘆炒蛋的家常做法）5

4..雞蛋打入碗中，朝一個方向打散，鍋裡油熱時，倒入雞蛋，要用鏟子快速翻動，使其受熱均勻

西葫蘆炒蛋正确做法（西葫蘆炒蛋的家常做法）6

5.雞蛋炒熟盛盤，備用

西葫蘆炒蛋正确做法（西葫蘆炒蛋的家常做法）7

6.再次熱鍋燒油，油熱下西葫蘆番茄翻炒

西葫蘆炒蛋正确做法（西葫蘆炒蛋的家常做法）8

7.番茄、西葫蘆炒至斷生，倒入炒好的雞蛋

西葫蘆炒蛋正确做法（西葫蘆炒蛋的家常做法）9

8.待雞蛋完全吸收湯汁後，加蚝油、少許鹽調味，撒上蔥花，翻炒均勻，即可出鍋

西葫蘆炒蛋正确做法（西葫蘆炒蛋的家常做法）10

此美食（圖、文）由愛家人愛廚房原創，如果您喜歡我分享的家常美食，歡迎點贊、評論、轉發、分享，關注我一起交流，每天都有不同的家常菜美食更新哦。感謝您的觀看，明天會繼續更新。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食油知了怎麼做好吃
油知了怎麼做好吃?食材：知了猴400g、鹽5g将知了猴用清水沖洗幹淨，我來為大家科普一下關于油知了怎麼做好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!油知了怎麼做好吃食材：知了猴400g、鹽5g。将知了猴用清水沖洗幹淨。撒入一勺鹽，腌制5到... 2022-06-17
美食清炖鲈魚最正宗的做法
清炖鲈魚最正宗的做法?，現在小編就來說說關于清炖鲈魚最正宗的做法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!清炖鲈魚最正宗的做法鲈魚清洗幹淨。因為魚不大，家人又愛吃魚，就買了兩條。準備調味品，蔥姜蒜适量，花椒7粒，提前放到砂鍋裡。（圖片沒有... 2022-12-31
美食蒸雞蛋需要幾分鐘
蒸雞蛋需要幾分鐘?雞蛋在蒸大約要蒸15分鐘左右才會熟，時間不能太長，否則會導緻雞蛋在蒸的過程中變老，降低食用價值，現在小編就來說說關于蒸雞蛋需要幾分鐘?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!蒸雞蛋需要幾分鐘雞蛋在蒸大約要蒸15分鐘左右才... 2022-07-16
美食炒杏鮑菇腐竹木耳
喜歡杏鮑菇，基本上每周都安排吃一次。By小小慶回國用料杏鮑菇3根木耳适量胡蘿蔔半根東古上等蚝油1勺東古淡鹽一品鮮醬油1勺糖1勺鹽少許澱粉1勺食用油适量蔥少半根做法步驟1、杏鮑菇3根洗淨。2、杏鮑菇斜着切用手撕好放入盆中。3、幹木耳提前泡發洗... 2022-11-07
美食紅燒牛肉如何做
紅燒牛肉如何做?基本原料：牛肉500克，味精2克，胡椒粉、八角、大蔥各5克，蔥、酒、醬油各25克，辣豆瓣醬20克，糖15克，我來為大家講解一下關于紅燒牛肉如何做?跟着小編一起來看一看吧!紅燒牛肉如何做基本原料：牛肉500克，味精2克，胡椒粉... 2022-06-13
美食角瓜木耳炒雞蛋的做法
角瓜木耳炒雞蛋的做法?角瓜1個、雞蛋2個、木耳15片左右做法：木耳提前泡好，角瓜洗淨豎切四瓣，然後切成片，雞蛋打到碗中，加少量水攪拌均勻熱鍋下油，油熱後倒入雞蛋，炒熟，盛出備用鍋裡放少許油，倒入角瓜木耳翻炒至八九分熟，放入炒好的雞蛋，加入适... 2022-06-02
美食鹵肉特香的六種調料
低脂懷舊便當-用「烤」的鹵排骨！做鹵肉時，掌握這幾種調料作用！不僅香味入骨，而且肉嫩還入味！記憶中,在輕輕搖晃的火車上與母親一同吃着熱乎乎的便當，是一種特别幸福使人難以忘懷的美味，在國外多年,鹵排骨始終是讓我執着想念的味道，我想,隻要是在中... 2022-11-14
美食怎麼做番薯好吃
怎麼做番薯好吃?可以做拔絲紅薯，具體做法如下：，下面我們就來聊聊關于怎麼做番薯好吃?接下來我們就一起去了解一下吧!怎麼做番薯好吃可以做拔絲紅薯，具體做法如下：紅心紅薯250克、冰糖100克、菜油500克（約耗50克）。紅薯去皮，洗淨，切成3... 2022-06-09
美食鮮春筍的家常做法大全
豬腳酸菜煲春筍材料：春筍630克、自腌酸菜1棵.豬腳半隻、鹽适量、雞精少許制作過程:1.春筍去殼洗淨，加入清水煮熟，放入冷水中浸泡過夜去澀味，撈出瀝幹切段。2.酸菜切碎備用。3.豬腳洗淨加入鍋中，加入清水和2片生姜，大火煮開，撈出洗淨。4.... 2022-12-14
美食鮮枸杞怎麼吃最好
鮮枸杞怎麼吃最好?如果購買這個鮮枸杞是用作普通的藥物治療用，那麼就可以把它當做普通的藥物對待，把它們放入您所準備的中藥試劑中一同熬制即可，我來為大家科普一下關于鮮枸杞怎麼吃最好?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!鮮枸杞怎麼吃最好如果購... 2022-07-08
美食番茄雞蛋怎麼炒好吃
番茄雞蛋怎麼炒好吃?材料：番茄2個、小蔥4棵、雞蛋4個、鹽适量、胡椒少許、色拉油1大勺，今天小編就來聊一聊關于番茄雞蛋怎麼炒好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!番茄雞蛋怎麼炒好吃材料：番茄2個、小蔥4棵、雞蛋4個、鹽适量、胡椒少許、色拉油1... 2022-06-05
美食正宗的槐花餅制作
大家好，我是小艾廚房，上篇聊了槐花麥飯，這篇說說槐花餅怎麼做吧，主材都是槐花和面粉，味道卻不同，下面我們看看吧！又是一年槐花香，陣陣香氣飄過來，一串串潔白的槐花綴滿樹枝，空氣中彌漫着淡淡的素雅的清香，沁人心脾。小時候一到春天拿個工具勾槐花，... 2022-11-09
美食餃子怎麼做酸辣過瘾
第一次嘗試餃子這樣煮的方法，酸辣可口太好吃啦！By吳媽廚房用料芹菜蝦肉餡餃子12個東古一品鮮醬油1勺醋2勺辣椒醬1勺蔥花少許芝麻少許蒜瓣2個做法步驟1、準備好食材，餃子是自己包好速凍的。2、蒜瓣和香蔥洗淨切碎，準備好調料汁調勻，1勺東古一品... 2022-12-09
美食都是有什麼餡的餃子
大家好，我是美食原創作者”吃貨峰子“，每天分享簡單的家常美食，喜歡我的分享記得關注我哦，曉峰在此謝謝你的支持！俗話說得好“好吃不過餃子”，餃子是我國的傳統美食，尤其是在我們北方，每逢過年過節都必做餃子，我們都知道“餃子好吃不在褶上”，也就是... 2022-12-09
美食羅非魚最好吃的品種
羅非魚最好吃的品種?如今，許多外來生物已然成功入侵我國各個地區，截止到去年為止，我國共發現近700種外來入侵物種，其中的紅火蟻、美國白蛾、清道夫等生物，更是嚴重影響了當地的生态平衡和物種多樣性，我來為大家科普一下關于羅非魚最好吃的品種?以下... 2022-10-09
美食炒桑葉尖做法
炒桑葉尖做法?桑葉尖放入清水中輕輕的清洗幹淨，下面我們就來說一說關于炒桑葉尖做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!炒桑葉尖做法桑葉尖放入清水中輕輕的清洗幹淨。撈起來滴幹水份。豬肉切成細條。裝入碗内放入豆瓣,水澱粉(幹澱水用水打濕),醬油... 2022-07-14
美食大閘蟹清蒸做法步驟
大閘蟹清蒸做法步驟?刷洗大閘蟹，清洗紫蘇葉，姜切片，部分切絲，鍋裡倒水，姜片碼放在蒸屜上，下面我們就來聊聊關于大閘蟹清蒸做法步驟?接下來我們就一起去了解一下吧!大閘蟹清蒸做法步驟刷洗大閘蟹，清洗紫蘇葉，姜切片，部分切絲，鍋裡倒水，姜片碼放在... 2022-07-14
美食鹌鹑蛋的12種做法
鹌鹑蛋的12種做法?說到鹌鹑蛋，相信大家都挺熟悉了吧，鹌鹑蛋被認為是“動物中的人參”宜常食為滋補食療品鹌鹑蛋在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱經常逛街的時候，又看到賣鹽焗鹌鹑蛋的，10塊錢就一小袋，塞牙縫都不夠其實鹌鹑蛋并不貴，如果你... 2022-10-06
美食美味紙包雞的家常做法
美味紙包雞的家常做法?材料姜适量，全雞腿适量，粗鹽适量，八角适量，香葉适量，花椒适量，下面我們就來聊聊關于美味紙包雞的家常做法?接下來我們就一起去了解一下吧!美味紙包雞的家常做法材料。姜适量，全雞腿适量，粗鹽适量，八角适量，香葉适量，花椒适... 2022-06-05
美食蒜蓉粉絲蒸蝦仁做法
蒜蓉粉絲蒸蝦仁做法?将蝦去頭，并用刀将蝦背部劃開，挑出黑色的泥腸，我來為大家科普一下關于蒜蓉粉絲蒸蝦仁做法?以下内容希望對你有幫助!蒜蓉粉絲蒸蝦仁做法将蝦去頭，并用刀将蝦背部劃開，挑出黑色的泥腸。将配料調成一碗醬汁備用，粉絲用溫水泡發10分... 2022-06-26
美食紅燒肉可以用瘦肉做嗎
紅燒肉可以用瘦肉做嗎?紅燒肉可以用瘦肉做，做法如下：，接下來我們就來聊聊關于紅燒肉可以用瘦肉做嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!紅燒肉可以用瘦肉做嗎紅燒肉可以用瘦肉做，做法如下：用料：瘦肉、冰糖、姜、鹽、八角、老抽市場買來的瘦肉，用... 2022-07-07
美食廣東菜心怎麼做好吃
廣東菜心怎麼做好吃?蒜蓉廣東菜心：鍋内放油，放入菜心翻炒，炒至顔色變深綠，調入鹽、清水，煮1分鐘，出鍋裝盤，現在小編就來說說關于廣東菜心怎麼做好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!廣東菜心怎麼做好吃蒜蓉廣東菜心：鍋内放油，放入菜心... 2022-06-10
美食香菇油菜一道司空見慣的家常菜
香菇油菜一道司空見慣的家常菜?快手菜，好吃不胖By減肥路太長，今天小編就來聊一聊關于香菇油菜一道司空見慣的家常菜?接下來我們就一起去研究一下吧!香菇油菜一道司空見慣的家常菜快手菜，好吃不胖！By減肥路太長用料小油菜5顆香菇6個蔥花一點鹽蔬之... 2022-10-15
美食玉米紅薯脆的做法大全
一個紅薯，半塊玉米，教你做拔絲紅薯玉米片，香香甜甜，超級好吃用料紅薯400g玉米片90g白糖150g清水100g拔絲紅薯玉米片的做法準備材料～紅薯洗淨去皮，切條狀備用～另起一鍋，放入白糖倒入清水，中火燒開轉小火熬制(糖沒有融化時，不能攪拌，... 2022-12-30
美食怎麼做肉末蒸蛋羹
肉末蒸蛋羹相信大家都吃過，與肉餅蒸蛋略有不同的是，肉末蒸蛋裡肉末用量少，雞蛋打成蛋液，少許肉末和蛋液混合後調味蒸熟，吃起來是加了肉末的蒸蛋羹；而肉餅蒸蛋則以肉末為主，中間挖個窩，打上一個或兩個雞蛋，蒸出來肉歸肉，蛋歸蛋。我老公經常說，小時候... 2023-01-02
美食豆腐幹家常做法
作者：媛兒_uNO8用料尖椒、豆幹尖椒300克、豆幹200克油、鹽、生抽、醋、味極鮮、芝麻油适量做法步驟1、用料，尖椒和豆幹洗淨。2、把尖椒去蒂切斜絲，豆幹切條。3、開火，放入适量油，熱後倒入尖椒絲，翻炒。4、放入适量鹽。5、放入适量生抽，... 2022-12-07
美食百香果越幹越好吃嗎
百香果越幹越好吃嗎?百香果也不是越幹的就越好吃的，也要看看百香果的質量情況，下面我們就來說一說關于百香果越幹越好吃嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!百香果越幹越好吃嗎百香果也不是越幹的就越好吃的，也要看看百香果的質量情況。新鮮的百香果... 2022-06-02
美食如何制作好吃的茄汁木耳炒花菜
如何制作好吃的茄汁木耳炒花菜?原料：花菜約250克，西紅柿1個，木耳約80克，雞蛋1-2個，食用油适量、蔥蒜适量，鹽适量，生抽适量，蔥段适量，今天小編就來說說關于如何制作好吃的茄汁木耳炒花菜?下面更多詳細答案一起來看看吧!如何制作好吃的茄汁... 2022-06-29
美食好吃不過餃子下一句話是什麼
好吃不過餃子下一句話是什麼?農村俗語也是我國的一個流傳依舊的文化，雖然不能說句句經典，但是大部分都是一種農村的文化的結晶，是農村的老一輩人的智慧，淺顯易懂，容易流傳，更是農民朋友的對于生活的觀察入味，對于周圍趣事的記錄深刻，更是對以後美好生... 2022-11-24
美食鹽菜蒸肉的做法
鹽菜蒸肉的做法?主料：鹽芥菜1顆、五花肉1條輔料：油少點、醬油适量，下面我們就來聊聊關于鹽菜蒸肉的做法?接下來我們就一起去了解一下吧!鹽菜蒸肉的做法主料：鹽芥菜1顆、五花肉1條。輔料：油少點、醬油适量。一顆芥菜切碎。五花肉切成1厘米大小的薄... 2022-06-01

tft每日頭條

> 美食

> 西葫蘆炒蛋正确做法

西葫蘆炒蛋正确做法

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注