小區一位職場媽媽，因為要重返職場，工作的原因，怕漲奶。所以，她想提前給孩子斷奶。在小區的媽媽群裡求助，問哪位媽媽有經驗。有位媽媽給她分享了自己的經驗：煮東北大麥茶喝。

這位媽媽還特别提醒說：煮大麥茶斷奶的話，一定要煮熟喝。

像這位職場媽媽的情況，相信現實生活中有很多種。即便是舍不得孩子的話，也不得不考慮為孩子斷奶。

為孩子斷奶這件事情，真的不能怨媽媽狠心。雖然現在都提倡母乳喂養，但是比起吃飽，有的時候吃得起真的更重要。很多媽媽為孩子斷奶，真的不是為了自己考慮，而是為了這個家庭考慮。

像小張這樣的媽媽，有很多。在職場中，可能遇到的領導根本沒有辦法理解。他們隻是認為，小張已經回到了單位，那就證明可以工作了。如果要工作的話，就應該像以前一樣工作。但是，身體的問題，真的不是那麼容易忍受的。小張面臨的壓力，一方面不好意思說出口，一方面不知道怎麼說出口。

有很多媽媽，選擇為孩子斷奶，也是為了工作更加方便。因為，要還房貸、要給孩子買奶粉，這樣的經濟壓力，就必須讓職場媽媽保持跟生前一樣的節奏。當一位媽媽下決心斷奶的時候，她需要的是理解、鼓勵和支持，而不是大家的指責和探讨。

雖然斷奶可以，但是一定要科學斷奶，不要相信偏方。要知道，偏方斷奶，對媽媽們的身心傷害要更大。

就像我們小區的那位媽媽一樣，她想斷奶，其實真的沒有什麼可問的人。所以，就想找有經驗的問問。為什麼不能問自己的媽媽？因為，上一輩可能就沒有斷過奶。

在斷奶的時候，一定要科學，千萬不要迷信偏方。偏方如果沒有妨礙還好，如果有問題的話，很容易引發其他問題。

事實是什麼樣的呢？事實上，哺乳期吃韭菜完全是沒有問題的。我小姑子在哺乳期，特别愛吃韭菜餡的餃子，不僅沒有回奶，還把孩子養得白白胖胖的。

所以說，在斷奶的時候，一定要向有經驗的人請教，不要盲目。如果實在沒有人的話，也可以問問醫生。

很多媽媽在選擇斷奶的時候，一般還是傾向于安全。像我們小區另一位媽媽推薦的煮大麥茶，就是常用的一種。除了大麥茶，還有哪些食物可以斷奶呢？網絡上推薦的食物有：

• 1、大補的食物：人參、鴿子湯、大麥茶等。
• 2、蔬菜類：韭菜、韭黃、苦瓜、芹菜、香菜、香椿等。
• 3、水果類：西瓜、柿子、梅子、山楂等。
• 4、海鮮類：田螺、螺蛳、螃蟹等。
• 5、調料類：桂皮、花椒、茴香等。
• 6、其他：薄荷、炒熟麥芽、菊花茶、烈酒、濃咖啡、濃茶、冰鎮冷飲料、藿香正氣水、巧克力等。

對于這些食物，大家可以問問身邊的人。因為，每個人的情況都不一樣。還是那句話，斷奶要科學，不要迷信偏方。

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