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豆漿和蜂蜜能一起喝嗎

美食更新时间:2024-07-06 22:07:01

　　1、豆漿不能和蜂蜜一起喝，豆漿中的蛋白質比牛奶高，兩者沖對，産生變性沉澱，不能被人體吸收。

　　2、喝豆漿時加白糖好。正确的加糖方法是，豆漿煮好後，倒入碗中或杯中，當碗或杯不燙手時加糖最好。如果煮的時候放糖，豆漿中的賴氨酸會與糖發生反應，生成果糖基氨基酸，這是一種有害物質。

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