黑芝麻黑豆黑米粥的做法-tft每日頭條

黑芝麻黑豆黑米粥的做法

美食更新时间:2024-10-17 04:16:24

　　1、食材：黑豆适量、黑米适量、黑芝麻适量、紅糖兩塊、冬棗5顆。

　　2、将準備好的黑豆倒入容器中，加水沒過黑豆2厘米左右，浸泡一晚。

　　3、同樣，将黑米倒入容器中，加水沒過黑米2厘米左右，浸泡5個小時。

　　4、另外，将黑芝麻和紅糖、冬棗準備好，放在一邊備用。

　　5、将電飯煲插上電，加入适量涼水，水不能太少。然後加入泡好的黑豆、紅糖。

　　6、等水燒開後，再依次加入泡好的黑米、黑芝麻和冬棗。

　　7、然後慢慢等待20分鐘或者等到黑豆煮爛、黑米開花，就可以盛出一碗美味的黑豆黑米黑芝麻粥，慢慢享用了。

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