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蓮藕芋頭雞湯竅門

美食 更新时间:2024-12-27 02:44:24

  1、土雞半隻、小芋頭5個、小白菜2棵、姜1塊、大蔥半棵、鹽少許、水适量。

  2、做法:土雞半隻,清洗幹淨,去掉雜毛,直接放鍋中,倒适量水同煮;雞也可以剁小塊。

  3、待水開後,用小篩網将浮沫撇出,這樣做的好處就是湯的鮮味和營養不流失。

  4、浮沫撇掉後,将姜片、大蔥段入鍋中,其它調料不用放,調料太多會壓了雞肉的鮮味;尤其是八角花椒這些更不要放。

  5、蓋上蓋子,轉小火,慢慢煲炖;中途如果需要添水一定要加熱水。

  6、煲湯時可以把小芋頭去皮,為防止氧化可以泡在涼水中,等要用的時候再撈出來;小白菜可以換成油菜、菠菜等綠葉的,跟濃白的雞湯配着好看,同時葉片也能吸油,吃起來香,湯喝起來不油膩。

  7、芋頭切滾刀塊,小白菜切寸段;不要過早切,防止芋頭氧化變黑和青菜中的維生素C流失。

  8、待雞湯煮到湯濃肉爛時,将芋頭入鍋中,蓋蓋子焖煮10分鐘左右;出鍋前将小白菜入鍋中燙變色,再根據口味撒少許鹽。一鍋鮮美的芋頭青菜雞湯做好了!

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