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白蒿怎麼吃最好

美食 更新时间:2024-12-05 10:49:17

  1、涼拌白蒿

  取白蒿的嫩葉洗幹淨,然後放入開水中撈一遍,等熟了之後,把水擠幹、切碎備用。

  将切好的白蒿放入一個大容器中,然後放入食鹽、味精、白糖以及麻油等調料,攪拌均勻就可以吃了。

  功效:這道菜的顔色翠綠,香味撲鼻,口感甘甜爽口,食用之後還會有祛風明目以及利濕退黃的功效。

  2、白蒿炒肉絲

  将白蒿的嫩葉洗幹淨,放入開水中撈一遍。然後将水分擠幹,切成段狀備用。

  将豬肉、香蔥以及生姜洗幹淨,切成合适大小。豬肉脯要放入食鹽、味精、料酒以及生抽調味腌制十分鐘。

  在鍋裡放油,然後把生姜和香蔥放入鍋中爆香,然後再把豬肉炒到變色,放入一些酒提味。

  将切好的白蒿放入肉中一起攪拌均勻,再加入食鹽和味精調味就可以出鍋了。

  功效:這道菜醬紅透綠,豬肉的韌勁和白蒿的清脆可以讓人胃口大開,具有健脾益胃、和中利濕的功效,非常适合飲食不佳和大便糖稀的人可以吃。

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