發表于 2017-02-03 15:41:21 收藏數:2 浏覽數:155
【家常菜】蒜蓉粉絲蒸鮑魚,過年都是以“食”為主,無論走親訪友或家中聚餐,餐桌上少不了雞鴨魚肉,今天的春節我改變了吃法,餐桌上以低脂肪高蛋白海鮮登上我家的餐桌,蒜蓉粉絲蒸鮑魚就是其中的一道美味,稍後分享簡單制作過程供參考哦!
【家常菜】蒜蓉粉絲蒸鮑魚成品圖
粉絲一小把用溫水提前泡軟備用,大連鮑魚去腸洗淨備用,大蒜備上兩頭,然後在鮑魚表面切上十字花刀,大蒜去皮拍碎,鍋中放少許食用油,油熱倒入蒜末炒制微黃撈出備用,碗中加入2勺海鮮醬油和2勺蚝油及少許調料油拌勻備用。
把泡軟粉絲平鋪在盤上,淋入少許調料汁,在碼放上鮑魚把炒微黃的蒜末放入,在淋上少許調料汁,撒上少許蔥末和小紅辣椒碎點綴一下,放入開鍋中蓋上蓋大火蒸5-6分鐘即可。利用蒸鮑魚時間另起鍋放入少許蔥姜油加熱冒煙離火。
淋入蒸熟鮑魚上,即可端上餐桌享用了。
提示:食材量:鮑魚數個,粉絲1把,大蒜2頭,蔥末少許,小紅辣椒1個點綴用,蔥姜油少許,蚝油2勺,海鮮醬油2勺。食材供參考跟鮑魚多少泡粉絲和所有調味料。
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芷萍 | 3 | 海鮮的經典做法 |
亮晶晶媽 | 3 | 好鮮美的海鮮,喜歡 |
愛跳舞的老太 | 5 | 好大個的鮑魚 |
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