1、食材:桑葚200g、枸杞200g、大棗200、蜂蜜少許。
2、桑葚、枸杞、大棗洗淨,大棗去核後撕成碎塊。
3、把桑葚、枸杞、大棗放入鍋内,加水慢慢熬制,熬制過程中要不停地攪一攪,以防别粘鍋了。
4、熬制差不多1個小時的時間,大火收汁,熬成濃稠的膏狀就可以了!
5、放涼後,可以加點蜂蜜攪拌均勻,裝進消過毒的瓶子即可。
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