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紅糖酸奶的功效

美食 更新时间:2024-10-21 00:19:47

  1、酸奶有燃燒脂肪的作用,并且酸奶富含蛋白質,維生素和礦物質,比其他食物含糖量要低,喝酸奶能讓不停運動的腸胃得到有效的休息,調整腸道環境;

  2、并且,酸奶中的乳酸能使腸道中的弱堿性物質轉變成弱酸性,還能産生抗菌物質,有極好的保健作用;

  3、再則,紅糖的主要成分是蔗糖,能夠有效補充身體所需能力,并起到排毒通瘀的作用,也有一定的減肥效果。

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