成熟梅豆炒肉的家常做法-tft每日頭條

成熟梅豆炒肉的家常做法

美食更新时间:2024-09-27 13:21:41

成熟梅豆炒肉的家常做法（懶人最愛的梅豆小炒肉）1

梅豆角含有豐富的維生素B、和維生素C和植物蛋白質，能夠使人頭腦清晰，有調理消化系統、消除胸膈脹滿、解渴健脾、補腎止洩、益氣生津的功效。梅豆角所含B族維生素能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽堿酶活性，可幫助消化，增進食欲。今天用梅豆做了一個小炒肉，做法簡單，吃着美味，分享大家！

By WFMM牛媽美食【豆果美食官方認證達人】

用料

梅豆 200克
豬裡脊一塊
醬油 15克
鹽少許
小米辣 2個

做法步驟

成熟梅豆炒肉的家常做法（懶人最愛的梅豆小炒肉）2

1、準備好食材

成熟梅豆炒肉的家常做法（懶人最愛的梅豆小炒肉）3

2、裡脊肉切長條，小米辣切碎，

成熟梅豆炒肉的家常做法（懶人最愛的梅豆小炒肉）4

3、梅豆摘幹淨，清洗一下，切細絲。

成熟梅豆炒肉的家常做法（懶人最愛的梅豆小炒肉）5

4、鍋裡倒入植物油，蔥花爆香，放入裡脊肉煸炒一下，

成熟梅豆炒肉的家常做法（懶人最愛的梅豆小炒肉）6

5、在放入小米辣，倒入少許的醬油。

成熟梅豆炒肉的家常做法（懶人最愛的梅豆小炒肉）7

6、在放入梅豆翻炒一下，加一點點的鹽，

成熟梅豆炒肉的家常做法（懶人最愛的梅豆小炒肉）8

7、梅豆炒熟，炒軟，就好了。

成熟梅豆炒肉的家常做法（懶人最愛的梅豆小炒肉）9

8、裝盤開吃吧，清脆爽口，特别好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食無水蒸米飯怎麼蒸才好吃
1、洗米：洗米一定不要超過3次，如果超過3次後，米裡的營養就會大量流失，這樣屬蒸出來的米飯香味也會減... 2023-07-13
美食教你如何做牛肉面的高湯
1、選好牛肉和牛骨頭，要有牛骨頭，這是鮮香的來源啊，入鍋用小火慢慢燒開焯水去掉血腥，這一步是為了初去... 2023-07-13
美食經典桃酥的做法
1、材料：普通面粉250g，核桃仁50g，植物油100g，白糖100g，小蘇打2g，雞蛋1枚，芝麻少... 2023-07-13
美食家常蒸蛋正确做法
1、準備1個土雞蛋打進碗裡，順着一個方向打圈，把蛋液調好.2、用筷子弄一點豬油，加開水把油化開。3、... 2023-07-13
美食油麥菜怎麼炒不苦
1、第一步：将買回來的油麥菜用清水反複沖洗幹淨之後将葉子掰下來，緊接着将油麥菜的葉子掰成大小差不多的... 2023-07-13
美食冷凍雞排需要解凍炸嗎
1、冷凍雞排需要解凍之後再煎炸，在化凍時最好是常溫化凍，千萬不能使用熱水化凍，使用熱水化凍會大大影響... 2023-07-13
美食炸美味鱿魚的方法
1、清洗新鮮鱿魚，去皮去内髒。剔除鱿魚須子部分。2、将整隻鱿魚切成鱿魚圈狀，把鱿魚圈放入碗中，加2克... 2023-07-13
美食過年炖雞肉怎麼做好吃
1、過年時雞肉可以炖湯喝。雞湯是大家公認的補品，炖雞湯時可以加入少量的中藥材，可以起到調味補身體的作... 2023-07-13
美食如何做西藍花炒口蘑
1、将西蘭花清洗幹淨，掰成适口的小朵，放入淡鹽水中浸泡十五分鐘。2、将口蘑清洗幹淨，改刀切成厚薄均勻... 2023-07-13
美食最火炒闆栗方法
1、将闆栗洗淨，一定要清洗幹淨，因為一會要将闆栗剁口，請洗不幹淨的話，髒東西就會被炒到闆栗肉裡面去。... 2023-07-13
美食炸花椒油秘方
1、在制作美味的花椒油之前首先得準備一口幹淨的鍋，這時往鍋裡倒入500毫升的花生油（也可以用菜籽油或... 2023-07-13
美食小米糕的家庭的做法
1、先要把小米淘洗幹淨，用水泡24個小時左右，所以如果要做小米糕就要提前一天準備，先把小米泡一下。2... 2023-07-13
美食水鴨湯大全竅門
1、做法一原料：荸荠(馬蹄)100克，水鴨1隻，蔥20克，姜15克，料酒20克，鹽少許。做法：将鴨宰... 2023-07-13
美食潮汕甜湯五果湯
1、薏米、紅豆、蓮子、芡實提前浸泡3小時以上；2、浸泡後的薏米、紅豆、蓮子、芡實放入電飯煲，加水沒過... 2023-07-13
美食如何做新鮮山楂糕
1、主料：山楂300克。2、輔料：檸檬汁5克、清水200毫升、冰糖50克、麥芽糖40克、桂花3克。3... 2023-07-13
美食西芹燒蘑菇怎麼做
1、原料：蘑菇250克、西芹1個、紅椒适量、馬蹄适量、姜适量、蒜适量、鹽适量、雞精。2、将蘑菇、馬蹄... 2023-07-13
美食黑枸杞保存方法
1、塑料袋真空保存法：在塑料袋中放入裝有生石灰的小麻袋，然後将去除雜質的黑枸杞放入塑料袋中，烤封塑料... 2023-07-13
美食自制米豆腐的做法
1、食材：大米250克、純淨水500克、食用堿3克。2、大米洗淨，用500g純淨水泡一晚上。3、小時... 2023-07-13
美食削羊肉片小竅門
1、準備好羊肉一塊。（羊肉的品質有這樣一個判定标準，按照做手切羊肉片來說，或者涮着吃或者烤着吃，帶皮... 2023-07-13
美食春砂仁粥做法
1、原料：春砂仁末2～3克，大米50～75克。2、制作：将大米淘洗後，放入小鍋内，加水适量，如常法煮... 2023-07-13
美食生蚝幹怎麼吃簡單
1、發菜放上1湯匙生油，用筷子挑洗，再用溫水清洗幹淨。2、将蚝幹用熱水泡上2-3分鐘再清洗幹淨3、鍋... 2023-07-13
美食白蘿蔔燒牛肉的家常做法
1、食材：瘦牛肉250克、白蘿蔔500克、生姜适量、蒜米适量、橘子皮适量、油适量、鹽适量、生粉适量、... 2023-07-13
美食紅醋是什麼做的
1、紅醋一般是以麥皮為主料加入藥曲或辣蓼法制造酵母，以麥皮進行醋酸發酵，将醋陳釀增酯而制成的。所有的... 2023-07-13
美食錫紙烤酸菜做法竅門
1、食材：錫紙2張，酸菜1袋，五花肉少量（幾片即可），蔥、姜、蒜适量，青椒、小米辣各一隻，幹辣椒适量... 2023-07-13
美食烙煎餅的做法和配方
1、原料:小米面2500克,黃豆面250克,鹽50克,堿5克,醬豆腐鹵、辣椒糊、甜面醬各适量，蔥花、... 2023-07-13
美食串烤蝦怎麼做
1、蝦沖洗幹淨後，剪去蝦槍和蝦須。2、開背把蝦的黑色的泥腸剔除。3、将蝦放入盤中，放入蔥、姜、料酒、... 2023-07-13
美食洋蔥番茄炒肉
1、原料：牛肉400克，洋蔥1個，番茄1個，蒜蓉3粒。2、洋蔥洗淨切塊；番茄洗淨切塊；蒜蓉去皮拍碎。... 2023-07-13
美食怎樣去除熟牛肉膻味
1、開水汆燙法。就是俗稱的熱水焯燙。取一鍋清水，牛肉冷水下鍋，可以在冷水中放幾粒花椒幾片生姜，也可以... 2023-07-13
美食正确熱奶的方法
1、一般我們買到的牛奶都是事先已經經過一番消毒之後才進入市場，因此在熱牛奶的時候隻需将牛奶加熱得溫溫... 2023-07-13
美食雞絲高瓜
1、食材：雞胸肉。2、調料鹽、糖、少量白醋。3、将雞胸肉用蚝油、料酒腌好，煮熟，撕成雞絲待用，高瓜切... 2023-07-13

tft每日頭條

> 美食

> 成熟梅豆炒肉的家常做法