1、烏龍茶:可燃燒體内脂肪。烏龍茶是半發酵茶,幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質,含有促進消化酶和分解脂肪的成分。
2、蜂蜜普洱茶:将沖泡好的普洱熟茶稍微冷卻,加入蜂蜜而成。口感甜而不膩。 普洱熟茶和蜂蜜可謂絕配:兩者皆營養豐富,并具清腸排毒等諸多功效。
3、決明子綠茶:将決明子用小火炒至香氣溢出時取出,涼了之後,将炒好的決明子、綠茶同時放入杯中,加入沸水,浸泡3-5分鐘後即可飲用。一邊飲用可一邊加水,直到味淡為止。此茶清涼潤喉,口感适宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便,排清體内毒素的功效。
4、荷葉茶:荷葉中的生物堿有降血脂作用,且臨床上常用于肥胖症的治療。是“三高”人 士,中老年朋友,以及愛美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。
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