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喝牛奶會上火嗎

美食更新时间:2024-08-20 06:15:39

　　1、喝牛奶是不會導緻上火的。

　　2、牛奶屬于比較有營養的食品，含有很高的礦物質、維生素和多種微量元素、蛋白質等，對于身體素質比較差的人，經常的喝牛奶會增強體質，補充身體内的鈣離子，使骨骼發育強壯，比如年老、體弱多病的人，或者正在生長發育的兒童，平時都需要補充牛奶。

　　3、牛奶雖然具有補性的作用，但是不會引起上火，不管是什麼體質的人喝牛奶都不會上火，但是每天攝入一定量的牛奶就可以，攝入過多會身體也不能夠吸收。

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