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滋補水魚湯制作方法

美食 更新时间:2024-11-26 15:52:30

  1、食材:瘦肉半磅、北芪4片、黨參 4條、枸杞 1小把、陳皮 半塊、紅棗 8粒、淮山 6片、甲魚 1隻、鹽 适量、姜 2片。

  2、将水魚用刀從邊殼處切開,去除肉髒。

  3、不沾鍋煎一下,無需放油。這樣可以去腥。也不要氽水,這樣它的營養就會流失掉了。

  4、備好藥材,陳皮浸泡軟後用刀刮去白色的囊。

  5、紅棗切開去核不然會燥熱。

  6、鍋内加水放入水魚加入姜片。

  7、再放入藥材。

  8、把瘦肉切小塊也加入一起煮。大火煮開後轉小火煮2小時。

  9、加入适量的鹽可飲用。

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