風清揚美食日記
蛏子是一種軟體動物,貝殼長方形,淡褐色,生活在沿海泥中。
蛏肉含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素,營養價值高,具有補虛的功能。
有"海裡的人參"的美譽。蛏子的食法很簡單,一般清灼,這次換種做法--鹽焗,味道很是不錯,肉嫩而鮮,更原汁原味。
鹽焗蛏子食材介紹
蛏子500克,海鹽1包,花椒适量,八角适量,茴香适量,幹辣椒3個。
鹽焗蛏子的做法步驟
1、蛏子買回來後用水清洗幹淨,讓其它吐盡泥沙。
2、用刀在蛏子背部劃上一刀,不要切斷。
3、然後用手擠出水份。
4、最後用廚房紙吸幹水份。
5、準備好配料。
6、砂鍋中放入鹽和配料。
7、炒至微黃色。
8、把蛏子碼入鹽中。
9、蓋上鍋蓋,熄火焖10分鐘即可。
10、吃前撒上蔥花。
11、肥美的蛏子。
小竅門
鹽炒成微黃放入蛏子後即可熄火,利用砂鍋的餘溫即可,不然蛏子的肉會老。
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