1、原料:荷蘭豆、木耳、山藥(也可用馬蹄)、紅椒。
2、荷蘭豆清洗幹淨,放入盤裡備用。
3、木耳提前泡好,放入盤裡備用。
4、鍋燒開水。
5、放入荷蘭豆焯一水。
6、撈出過涼,裝入盤裡備用。
7、在放入木耳焯一下水。
8、撈出過涼,裝盤備用。
9、鍋燒熱,放入食用油,爆香蒜末。
10、放入木耳翻炒均勻。
11、放入荷蘭豆。
12、加入一小勺雞精。
13、加入一小勺鹽翻炒均勻即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!