雞蛋加蒲公英大棗蒸治療腦血栓-tft每日頭條

雞蛋加蒲公英大棗蒸治療腦血栓

美食更新时间:2024-11-26 14:49:35

雞蛋加蒲公英大棗蒸治療腦血栓（用雞蛋和此物一起煮）1

我們生活中。有很多的女性年紀輕輕，就腰酸背痛，腿麻抽筋。一是由于平常不注重保暖，對腰部和腿部的加護不足，長期下來，腿部和腰部容易受涼導緻發痛。另外一方面就是由于身體缺少鈣質，也會導緻腰腿疼痛、骨質疏松。緩解腰酸背痛，應該多吃一些富含補鈣的食物。将雞蛋和此物一起煮，對于緩解腰腿疼痛非常有幫助。

雞蛋加蒲公英大棗蒸治療腦血栓（用雞蛋和此物一起煮）2

小編要說的就是荠菜煮雞蛋，荠菜是我們生活中常見的一種野菜，荠菜中含有維生素C、胡蘿蔔素以及膳食纖維，不僅有助于消化，促進排便，預防便秘，其中的胡蘿蔔素，對于保護和改善視力有一定的功效。荠菜中含有大量的抗氧化劑，常吃可延緩衰老，美容養顔。此外，荠菜不光是一種蔬菜，還是一味很好的藥材，有活血化瘀的功效，能促進血液循環，緩解腰酸背痛，清潔血管，預防高血脂、腦梗等疾病。

雞蛋又是我們生活中常吃的一種營養品，滋補效果衆所周知，其中含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素以及礦物質，容易被人體消化和吸收，吸收率高達98%。雞蛋中的卵磷脂還是還可降低血管中的膽固醇，能有效降血脂，預防心血管疾病。而且雞蛋中富含鈣質，有助于促進骨骼發育，預防骨質疏松。将雞蛋和荠菜一起煮，營養和食用功效更佳，下面小編将具體做法分享給大家。

雞蛋加蒲公英大棗蒸治療腦血栓（用雞蛋和此物一起煮）3

我們首先将荠菜洗淨之後，不要去掉根部，将荠菜圍到鍋的底部，加入适量的清水，大火煮開以後，繼續小火煮幾分鐘。将帶皮的雞蛋提前沖洗幹淨，然後慢慢放到煮荠菜的鍋的中心，等到雞蛋煮熟之後撈出把殼敲碎後再放入鍋中煮，加入少許食鹽，再煮5到8分鐘後即可關火，關火後也可以繼續浸泡，等到第二天再吃。關于荠菜煮雞蛋的功效和做法就分享給大家了，看完文章覺得實用的話别忘了收藏！

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