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茯苓祛斑的正确方法

美食 更新时间:2025-01-18 13:12:14

  1、食材:白茯苓3錢、瘦肉6兩、絲瓜2條、玫瑰花3錢、紅棗10顆、菊花3錢、食鹽适量。

  2、準備好食材。

  3、把絲瓜削皮,切塊。

  4、把瘦肉切片。

  5、把玫瑰花,菊花,白茯苓,紅棗用水清洗。

  6、把瘦肉,紅棗,白茯苓,絲瓜依次放入鍋中。

  7、然後加水,沒過食材,炖煮1個小時。

  8、一個小時後,加入玫瑰花,菊花,加适量食鹽,繼續煮5分鐘即可。

  9、“茯苓絲瓜祛斑湯制作完成”,這個湯有抗皺消炎的功效,常喝有美容祛斑的效果。

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