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芹菜和胡蘿蔔能一起吃嗎

美食 更新时间:2024-11-23 03:07:00

  1、芹菜胡蘿蔔可以一起吃。胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素。

  2、這種胡蘿蔔素的分子結構相當于維生素A的兩個分子,進入人體後,在肝髒和小腸粘膜中通過酶的作用,其中50%成為維生素A,具有養肝明目的作用。可治療夜盲症,增強免疫功能。

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