1、将300g的紅棗去核對半切開,洗幹淨,放進幹淨無油的碗中備用。
2、将150g的山藥去皮洗幹淨切成丁,放進幹淨無油的碗中備用。
3、将100g的枸杞洗幹淨,放進幹淨無油的碗中備用。
4、将1個雞蛋打散,放進幹淨無油的碗中備用。
5、将備好的紅棗、山藥、枸杞和适量的蜂蜜混合均勻放入大碗中
6、将打散的雞蛋淋在混合均勻的紅棗、山藥、枸杞和蜂蜜上。
7、加涼水隔水蒸,慢火蒸20 分鐘即可食用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!