1、準備好果汁、果粉都可以,這些超市有賣,準備幾勺就夠了;
2、把碗中的果粉用開水沖泡開,但是一次不要放太多的水,否則味道會變淡影響口感;
3、山藥洗幹淨,然後把皮去掉,選山藥不要選鐵棍山藥了,用一般的脆爽山藥就可以了;
4、把山藥切段,段要切的均勻,做出的效果才會好;
5、再把山藥切成細的長條。用水沖洗淨表面的粘液,這個步驟不能省;
6、鍋裡燒水,待水燒開後,把山藥放入鍋中煮,直至山藥變得透明熟後,幾分鐘就可以了;
7、把山藥撈出控幹水分,再把山藥條放在碗裡泡果汁;
8、然後放入一勺的蜂蜜增加甜味,攪拌均勻,然後放入冰箱冷藏幾個小時,想吃的時候自己做,方便又有營養。
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