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午餐食譜大全家常菜營養湯

美食 更新时间:2024-07-28 12:20:19

午餐食譜大全家常菜營養湯(潮爸家9月22日午餐記錄)1

午餐食譜大全家常菜營養湯(潮爸家9月22日午餐記錄)2

現在各種醫生主題的電視劇挺火,劇本畢竟是劇本,現實生活中,很多醫生的工作環境和生活場景,未必跟電視劇裡一樣高大上。大家都知道,現在的醫生,尤其是大三甲的醫生,社會地位都比較高,收入也不錯,但他們的工作強度和壓力也是很大的,以日常門診為例,每天跟那麼多病人打交道,即便一人隻回複一兩句話,簡單看看報告和病曆、分析病情,腦袋的高速運轉也是挺累的。所以說,人要站在不同的角度來看問題,想法就會很不一樣。

也有很多觀點,說醫生對生老病死看得很淡,那更是無稽之談,病人看多了,醫生很麻木,這是正常的,但是遇到自己或者親人被病痛折磨的時候,醫生同樣也是正常人,也會蹲到沒有人的角落泣不成聲。我認識不少醫生朋友,他們普遍不希望自己的下一代再當醫生,這倒是個很令人詫異的現象。sorry,一不小心話題又扯遠了,其實人這一生,生老病死都是自然規律,誰也無法逃得掉,所以不回避這個問題,恰恰是讓自己活得通透,每一天用積極樂觀的心态去活,吃得健康、喝得健康、睡得健康、玩得健康,這樣才能盡可能少得病,把有限的生命活出精彩活出高質量,您說對不?

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▼ 新菜:鹹蛋黃炒苦瓜。 這是老婆老提議做的一道菜,我覺得很好,一來,将苦瓜的苦用鹹蛋黃的鹹香,巧妙地化解于無形(降低苦感),二來,迷人的金黃色澤也能更好地激發食欲。做法很簡單,先把鹹蛋黃在鍋中加一點油,小火炒到冒泡,然後把焯過水的苦瓜下鍋一起炒熟即可,任何調料都不需要。對了,苦瓜可以先加一點鹽腌一下,洗淨擠幹水分再焯水,這樣能更好地減輕苦味。

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▼ 黃豆清炖豬蹄湯。 這幾天一早一晚,明顯有些秋涼之意了,貼秋膘的季節到啦!大家一定要記得,不管是炖湯還是紅燒,買豬蹄一定要買前蹄,肉更瘦,蹄筋更彈爽。

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▼ 空氣炸鍋烤野生刁子魚。 好久沒吃淡水魚了,早市了買到的一條一斤左右的小刁子,簡單腌制一下,烤着吃,香!

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▼ 白灼本地生菜。

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更多家常菜做法,在我的私人菜譜(搜:江城潮爸美食會)裡還有幾百道,如果找不到相關菜的做法,您也可以随時發個私信給我,一定知無不言。不管怎麼說,但願俺這些寫得比較粗糙、但足夠簡單明了的菜譜,能給您的廚房日常和買菜選擇帶來一點幫助,那我就很開心了。每一個字、每一張圖片,都是我親手敲打和上傳的,我沒有什麼助理、小編,若有言詞不妥之處,請好友們多多諒解。

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