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橙子的作用是什麼

美食 更新时间:2024-11-30 00:55:39

1、消食,去油膩:生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。

2、清腸:促進腸道蠕動,有利于清腸通便,排除體内有害物質。

3、治療咳嗽感冒:止咳化痰功效勝過陳皮,是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

4、緩解女性壓力:橙子發出的氣味有利于緩解人們的心理壓力,但僅有助于女性克服緊張情緒,對男性的作用卻不大。

7、預防“富貴病”:增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加體内高密度脂蛋白(HDL)的含量,從而降低患心髒病的可能性。

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