薏米沒煮熟能吃嗎-tft每日頭條

薏米沒煮熟能吃嗎

美食更新时间:2024-12-12 23:02:25

能吃，但是最好不要吃。未煮熟的薏米很難消化，可能引起消化不良的情況，因此不建議食用。特别是對于胃部不好的人來說，吃薏米應注意煮爛一些，以免消化不良，造成嚴重不适。一些消化功能非常好的人，強大的消化能力可以完全消化薏米。

營養價值：1、薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品；

2、經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；

3、經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療；

4、健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病幾率；

5、薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用；

6、薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食煮粥要多久
1、煮粥時一般應先用大火煮沸，再轉小火熬煮約30分鐘。長時間熬粥，澱粉會被水解為糊精，有利于消化吸收... 2023-07-12
美食紅椒菠蘿雞翅中
1、食材：雞翅中4個，菠蘿1/4個，紅椒1個，食鹽适量，生抽1勺，料酒1/2勺，生姜2片，大蒜3瓣，... 2023-07-12
美食奶黃包怎麼做
1、先在面盆裡放上适量溫水和酵母、面粉，和成面團，放到一邊等到面團發起來。2、先切一小塊奶油放到小碗... 2023-07-12
美食茼蒿怎麼炒才好吃
可以做茼蒿炒雞蛋，具體做法如下：1、材料：茼蒿300克、雞蛋3個、色拉油、鹽、雞精、蔥姜蒜末。2、茼... 2023-07-12
美食黃豆面怎麼做好吃
1、食材：黃豆适量。2、黃豆用水沖洗幹淨晾幹，放入平底鍋中，小火翻炒。炒至表面變色，有香味時，關火，... 2023-07-12
美食怎麼做口水雞
1、首先将雞洗幹淨放入冷水、姜片、蔥段、十粒花椒，燒開後轉小火煮五分鐘。再關火焖熟，大約十五分鐘左右... 2023-07-12
美食鮮玉米南瓜糊如何做
1、準備好玉米碴，可以用小米或幹玉米粒代替。2、将南瓜切成大塊，玉米碴用水淘洗兩次。3、将南瓜、玉米... 2023-07-12
美食仙人掌的正确吃法
1、食用仙人掌涼拌吃好食用仙人掌涼拌吃很好，平時可以把仙人掌切成絲狀，然後入沸水焯一下，取出以後加入... 2023-07-12
美食麻團制作絕密配方
1、麻球配料：糯米粉1000克、泡打粉30克、糖220克、水720克。2、做法：白糖用溫水化開。3、... 2023-07-12
美食如何做地三鮮好吃
1、用料：青椒1個、茄子1個、土豆1個、蒜适量、澱粉5克、食用油150毫升、生抽5克、糖3克、鹽3克... 2023-07-12
美食腌鹹香菜方法
1、把香菜和辣椒洗幹淨，辣椒可以選擇辣的和不辣的兩參，這樣好吃。2、将辣椒切絲，香菜切1CM左右的段... 2023-07-12
美食泡椒如何做醬料
1、所需食材：紅辣椒500g、鹽适量、蒜末适量、醋适量、香油一勺、生抽一勺、辣椒油一勺。2、紅辣椒洗... 2023-07-12
美食小丸子的做法和步驟
1、蘿蔔适量、牛肉餡适量、豬肉餡适量、鹽适量、洋蔥末适量、姜末适量、生抽适量2、料酒适量、十三香适量... 2023-07-12
美食蒸蘿蔔方法
1、白蘿蔔切成均勻的方塊，可大可小，根據自己的喜好。2、墊上筷子，縱橫各切數刀。3、切好的蘿蔔塊，放... 2023-07-12
美食自制百香果檸檬蜂蜜方法
1、食材：百香果6個，檸檬2個，蜂蜜60克，溫開水600毫升。2、我們先将百香果洗幹淨，切開将果肉放... 2023-07-12
美食大拌菜的酸甜汁怎麼調
1、将蔥洗淨切成蔥花，去掉蔥的黃葉去掉白色的部分，剩下的部分直接切成蔥花，越短越好。2、将姜，蒜洗淨... 2023-07-12
美食純鱿魚馄饨竅門
1、先把肉剁碎，把所有調味料和芝麻放進去撈均勻。2、正方形的雲吞皮，根據口味放了肉之後，把皮對接，将... 2023-07-12
美食懶人版烤翅根怎麼做
1、主料：翅根6個若幹。2、輔料：奧爾良腌料适量、油适量。3、翅根兒劃刀，方便入入味，易熟。4、放适... 2023-07-12
美食澄清果汁怎麼做
1、自然澄清法：果汁置于密封容器中，經長時間靜置使懸浮物沉澱。同時果膠物質逐漸水解，降低了果汁的粘度... 2023-07-12
美食在家自己做雪糕簡單嗎
1、牛奶倒入一個盆中，雞蛋一個，一小勺5克澱粉,一勺白糖備用。2、把雞蛋打開，取蛋黃，放入牛奶盆中，... 2023-07-12
美食辣椒醬怎麼做好吃又香
1、将幹紅辣椒剁碎，植物油，香醋。2、把豆瓣剁成茸，與花生醬、甜面醬、蚝油一起裝入盆中，攪拌均勻成混... 2023-07-12
美食雞架是雞的哪個部位
1、雞架(雞車子，雞殼)是被去掉皮、大腿、胸脯肉、頭、脖子、翅膀、内髒、以後剩下的部分，差不多都是骨... 2023-07-12
美食電高壓鍋做蛋糕的方法
1、用料：雞蛋5隻、低粉半碗、牛奶半杯、玉米油半杯、糖半碗、葡萄幹适量。2、蛋白蛋黃分離，蛋黃加入2... 2023-07-12
美食自制無油薯片怎麼做
1、食材：土豆一個、孜然粉适量、鹽适量。2、準備一個土豆，去皮。3、切片，越薄越好，就用削皮器切的，... 2023-07-12
美食茄子炒鱿魚幹如何做
1、先把幹鱿魚在涼水中浸泡2～3小時，發透發足，撈出放入清水中反複沖洗，然後切成條狀或絲狀。2、茄子... 2023-07-12
美食乳酸菌草莓飲品制作方法
1、草莓乳酸菌的用料：草莓7隻、乳酸菌益力多/養樂多2瓶、冰塊适量；2、益力多打開，倒入榨汁杯3、放... 2023-07-12
美食醒酒湯怎麼做?
1、鍋上火下清水燒沸，投入治理幹淨的魚頭及蔥一半（打成結）、姜一半（切成片）燒煮10分鐘左右，撈出魚... 2023-07-12
美食炒黑豆
1、準備食材，将黑豆洗淨浸泡在冷水裡一天一夜。然後瀝幹水分。2、熱鍋中倒入洗淨的黑豆，旺火烹制，快速... 2023-07-12
美食風幹雞的正宗做法步驟
1、主料：雞腿（毛風雞）300克、香椿200克。2、輔料：鹽1克、香油20毫升、油辣椒20克、蒜20... 2023-07-12
美食我們電影演員表
1、電影《我們》的演員有：露皮塔·尼永奧、溫斯頓·杜克、莎哈迪·賴特·約瑟夫、伊萬·艾利克斯、伊麗莎... 2023-07-12

tft每日頭條

> 美食

> 薏米沒煮熟能吃嗎

薏米沒煮熟能吃嗎

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注