材料:桂魚500克;生姜1塊;甜紅椒少許;大蔥2段(6厘米);花生油2.5湯匙;李錦記蒸魚豉油3湯匙;鹽适量;黃酒1/2湯匙;
清蒸桂魚做法和步驟
1将大蔥洗淨,切半破,取出蔥芯。将蔥白、紅椒、生姜切成細絲,蔥芯切成粗絲。殺好的桂魚洗淨肚内黑膜及異物,用廚房紙擦幹水,在魚肉厚處輕劃一字刀,然後先抹一層黃酒,再抹勻鹽,加姜絲腌5分鐘。
2在魚盤底下放四個勺子,把魚放在上面,魚身鋪上蔥芯,入水開了的蒸鍋用中大火蒸6分鐘,中途不得開蓋。到時間後,關火焖半分鐘取出,倒去盤裡的汁水,淋上蒸魚豉油。魚身鋪上蔥絲和紅椒絲,鍋裡燒熱花生油,淋在魚身上即成。
3小貼士:1、桂魚可換作鲈魚、武昌魚等,但要根據魚肉的厚度決定蒸的時間,1斤的鲈魚和武昌魚,我一般蒸4分鐘,吃起來細嫩。
2、用香蔥淋出後會浸出熬味,用大蔥更好。
3、好吃的蒸魚,三個必備材料:大蔥、李錦記蒸魚豉油、花生油。
4、淋的花生油一定要燒熱,才能釋放出蔥香。
5、加紅椒絲為了好看,可以不放。6、魚一定要蒸鍋水開後再蒸。
4桂魚,又叫鳜魚、鳌花魚。具有補氣血,益脾胃的滋補功效,尤其适合老幼、婦女、脾胃虛弱者。将桂魚清蒸,能很好地保持營養,肉質清甜爽口。
5在蒸之前,先将桂魚洗淨内部,再擦幹水,均勻抹上黃酒,再抹鹽,加大蔥芯和姜絲碼5分鐘,以達到去腥增香的作用。水開鍋後蒸之前,在盤子底部墊上勺子,可防止魚肉與盤底水汽接觸,影響口感。
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