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早晨起來口苦吃什麼好?“以苦治苦”很靠譜

美食 更新时间:2025-06-26 11:33:07

  早晨起來口苦這是很常見的問題,不過這種情況在刷牙之後會有一定的緩解。隻不過也有一些人刷牙後依舊感覺口苦,這就可能與身體疾病有關了。那麼,早晨起來口苦到底吃什麼食物最好呢?

  早晨口苦的原因解析

  從中醫角度來講,口苦是由于肝膽濕熱而引起的,應以清熱利濕為主。口幹口苦一般來說是内熱熾盛,陰津不足的表現,可試用清熱生津的中藥,藥物如下:黃連15g,麥冬30g,蘆根30g,白茅根30g,生地20g,赤勺20g。三到五付即應見效。

  中醫學認為,肝氣熱則膽洩口苦。口苦主要是由于肝氣郁滞,化熱犯胃,膽火上逆所緻。因而,再治療上要以疏肝利膽清熱為主,來處方配伍用藥。常用的有效方劑一般以小柴胡湯或丹栀逍遙散化載。

  “以苦治苦”

  中醫另有“以苦治苦”之說。由于苦味或食品能瀉火、降逆,所以用黃連或黃芩适量泡水喝,可治口苦;食用苦菜、苦瓜等,建議吃些龍膽瀉肝丸就可以解決的。

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