烤箱上下火180度預熱五分鐘,再上下火180度烤十分鐘,拿出烤盤烤架,迅速給上面刷上油,同時撒上孜然粉和辣椒粉,溫度調到180度烤五分鐘。然後再翻面重複上面刷油、撒鹽、撒孜然辣椒粉的步驟。烤箱繼續180度中層五分鐘即可。
羊肉串:羊肉串是指新鮮的羊肉用竹簽或鋼簽穿成串後燒烤制成的菜品,是一種比較常見的燒烤類菜品。該菜品在我國北方地區比較盛行。羊肉性溫,冬季常吃羊肉,不僅可以增加人體熱量,抵禦寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁,修複胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用;羊肉營養豐富,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、産後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益;具有補腎壯陽、補虛溫中等作用,男士适合經常食用。
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